kulturystyka to budowanie ciała. to Ci nie pomoże w tym sporcie. pracuj nad siłą i szybkością mięśni. przede wszystkim mięsnie brzucha (najważniejsze w sportach walki), silne ręce do vale tudo (uścisk również) i ogólna sprawność. bardziej gibkość, szybkość niż ekstremalna masa.
mój kumpel co trenuje capoeire (i do tego gimnastyke) wiem, że zalecał ćwiczyć wytrzymałość np wziąć sobie sztange 25 kg i machac jak najwiecej i jak najszybciej moze ci to pomoze wprawdzie vale tudo to nie capoeira, ale jednak obie to sztuki walki wiec
no wiec tak: vale tudo 2 razy w tygodniu, silke robie 3 razy w tyg. zdecydowanie moim slabym punktem jest sila nog... dzieki za odpowiedzi. to mi daje do myslenia - bede zwracaj uwage na trening sily tych partii ktore mam slabe, a reszta to cwiczenia na dynamike.
Witam. POWIE MI WRESZCIE KTOŚ CO JEST Z TYM KLUBEM?! Niby wszyscy tacy pojęci w tych tematach a nikt nie chce mi podać nawet numeru telefonu żeby sie skontaktować a co dopiero ulicy gdzie (nawet w ciemno) mógłbym się przejechać by popytac co i jak. P.S. Uczą tam Judo, Muay Thai, Taekwande, Vale Tudo ( jak to możlwie skoro to nie jest żadna [...]
walka z Hendersonem obok walk Saku i pojedynku Minotauro-Herring to chyba jedna z najładniejszycjh i najbardziej emocjonujących walk jakie widziałem.No i to chyba jeden z najlepiej(najładniej) zbudowanych kulaczy w vale tudo. To ja zabiłem Laurę Palmer...
Dobrze powiedziane OloKK. Do licha, Vale Tudo to formuła walki, bodajrze nazwa pochodząca z XX wieku oznaczająca "wszystko można" czy coś w tym stylu. Na takich właśnie pojedynkach ewoluowały zawody w formule MMA. Co do samego filmu - tam raczej było właśnie coś pod MMA, lecz pamiętaj - życie to nie film Zmieniony przez - De Marconi w [...]
Co do szczegółów: zajęcia odbywają się od wt do pt, vale tudo wt i czw, BJJ śr i pt - godz. 20.30. Koszt 130 PLN Pozdrawiam Rafał P.S. W ten pt tj.14.02 zajęcia się nie odbędą (ale nie ze względu na walentynki)
no ale Boruta przyznasz ze powstaja teraz kluby "vale tudo" w ktorych nie ma sprecyzowanego stylu tylko jest wszystkiego po trochu pomijam rozne aspekty takie jak efektywnosc czy umiejetnosci trenerow ale jest cos takiego
Zmiana adresu: www.bjjwarszawa.pl - Tam zawsze beda aktualne informacje o BJJ w Warszawie. www.valetudo.pl - Strona Vale Tudo Polska, informacje o organizacji, seminariach, turniejach itd. Po czesci materialy beda sie pokrywac (w tej chwili pokrywaja sie prawie zupelnie), ale obie strony beda szly roznymi drogami. Wiec jesli kogos interesuje [...]
niewydaje mi sie zeby byl ulozony trening specjalnie dla zawodnika vale tudo a napewno nie w tym dziale, sprawdz moze w dzialach sztuk walki tam widzialem treningi dla bokserow zapasnikow itp. a moim zdaniem to niema raczej takiego "specjalnego treningu" tylko poprostu rob trening na sile. a jednak jest cos takiego:) sorawka za [...]
w sumie to byl krotki ogolnie wiecej niz pol widzialem jak dla mnie najazd na vale tudo tvp1 postawil za autorytet rade ds dalekowschodnich sportow i sztuk walki czy jak jej tam i jej przedstawicielom nie zalezy na propagowaniu vt bo to jest konkurencja a wiadomo ze najlepsza forma obrony jest atak ale moze i dobrze ze jest nagonka ,na [...]
No kurde Vale Tudo w Olsztynie działa już od 9 lutego. Koszt 7o zeta za miecha. Trenujemy codziennie oprócz niedzieL :] pn 16 VT, wt 17 MT, śr 16 BJJ, czw 17 BJJ, pt 16 MT, sob 13 sparingi. Wzzytsko na Hali Zapaśniczej na ulicy Grunwaldzkiej kawałek za mostem Jana niedaleko KEBAB'ów :)))